彩神彩神官方当除夕的钟声即将敲响，家家户户的灯火点亮了团圆的夜色，固原市疾控中心全体职工，向长期以来关心、关注和支持我们工作的市民朋友，致以最诚挚的节日祝福！

　　祝大家除夕快乐，阖家团圆！愿新的一年，烟火向星辰，所愿皆成真，身体健康，万事顺遂，马年大吉！

　　从春夏的肠道传染病防控，到秋冬的呼吸道疾病科普；从校园里的健康巡讲，到社区里的义诊宣传；从专业的防病指南，到实用的生活妙招，每一篇推文、每一次提醒、每一场活动，都承载着大家对健康的期盼，也凝聚着我们疾控人的责任与坚守。

　　感谢大家在过去一年里，对“固原市疾控”公众号的每一次阅读、每一次点赞、每一次转发。是你们的关注，让健康科普有了更广阔的舞台；是你们的互动，让防病知识有了更温暖的温度；是你们的支持，让我们在健康教育的道路上步履不停、倍感坚定。

　　新的一年，新的起点，新的期盼。为了更好地服务全市群众，满足大家对健康知识的多元化、个性化需求，我们固原市疾控中心健康教育科普工作，将全面升级、推陈出新！在保留原有权威、专业、实用核心内容的基础上，我们将重点打造三大特色，让健康科普更有趣、更接地气、更有温度，真正走进每一个家庭。

　　我们深知，大家需要的是“看得懂、用得上、记得住”的健康知识。新的一年，我们将全新推出3个特色栏目，打破专业科普的“高冷感”：

　　•《疾控说健康》：用接地气方式，通俗易懂的语言，解读最新的健康热点、常见的防病误区，把专业知识转化为家常话，让男女老少都能听懂、能用得上。

　　•《健康生活实验室》：拒绝空洞说教，通过直观的演示、真实的场景模拟，拆解生活中的健康疑问，比如“哪种家庭消毒方法最有效？”“隔夜菜到底会产生多少细菌？”“口罩多久换一次才正确？”，用事实说话，让科普更有说服力。

　　•《节气话养生》：结合二十四节气，贴合本地气候特点和饮食习俗，为大家定制专属的时令养生、饮食调理、防病指南，顺应天时，养出好体魄。

　　健康科普从来不是单向的灌输，而是双向的奔赴。新的一年，我们将大幅加强互动，让每一位关注我们的朋友，都能参与其中、收获满满：

　　• 定期开展健康话题投票：你关心什么，我们就科普什么！每月推出健康话题投票，聚焦大家最关注的慢病管理、妇幼保健、青少年健康等话题，精准匹配大家的需求。

　　• 开设“健康问答”专栏：你有任何健康疑问，都可以在公众号后台留言，我们将定期邀请中心专家，为你权威解答、细致指导，解决你的后顾之忧。

　　我们将继续坚守初心，聚焦大家最关心的疾控热点、民生话题，不遗余力做好健康科普工作。无论是突发公共卫生事件的应急科普，还是日常的慢病管理、传染病防控、妇幼保健、青少年健康，我们都将第一时间为大家送上最权威、最及时、最全面的健康资讯，做大家身边最可靠的“健康守门人”。

　　春节是团圆的日子，更是健康的试金石。明天就是大年初一，走亲访友、聚餐聚会增多，固原市疾控温馨提醒您，团圆之余，别忘了守护好自己和家人的健康：

　　• 饮食有节：荤素搭配、少油少盐，不暴饮暴食、不酗酒，守护“舌尖上的安全”，避免肠胃不适。

　　• 起居有常：合理安排作息，少熬夜、多休息，避免过度劳累，保持充沛精力，远离“春节病”。

　　• 防护不松：前往人群密集场所、乘坐公共交通时，记得科学佩戴口罩，做好手部卫生，筑牢健康防线。

　　2026马年，固原市疾控中心健康教育科普工作将以全新的面貌、全新的姿态，继续坚守岗位、履职尽责，用专业的知识、贴心的服务，守护每一个家庭的幸福与安康！